منتدى البابا شنوده
اهلا ًوسهلا بك عزيزي الزائر في منتدي البابا شنوده نتمني ان تكون سعيد وانت بداخل المنتدي ، اذا كانت اول زيارة لك للمنتدي فا قم بالضغط علي تسجيل لتحصل علي عضوية المنتدي لتتمتع بكافة المزايا وتكون عضو في اسرة المنتدي ، واذا كنت عضو بالمنتدي فا قم بالضغط علي دخول لتسجيل دخولك بعضويتك بالمنتدي .
منتدى البابا شنوده
اهلا ًوسهلا بك عزيزي الزائر في منتدي البابا شنوده نتمني ان تكون سعيد وانت بداخل المنتدي ، اذا كانت اول زيارة لك للمنتدي فا قم بالضغط علي تسجيل لتحصل علي عضوية المنتدي لتتمتع بكافة المزايا وتكون عضو في اسرة المنتدي ، واذا كنت عضو بالمنتدي فا قم بالضغط علي دخول لتسجيل دخولك بعضويتك بالمنتدي .
منتدى البابا شنوده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البابا شنوده

منتدى البابا شنوده
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 5 نصائح لتفادي حب الشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 460
نقاط : 1373
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
الموقع : popeshenouda3.ahlamontada.com

5 نصائح لتفادي حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: 5 نصائح لتفادي حب الشباب   5 نصائح لتفادي حب الشباب Emptyالأربعاء أبريل 04, 2012 3:05 pm

5 نصائح لتفادي حب الشباب

5 نصائح لتفادي حب الشباب 763145245 نصائح لتفادي حب الشباب 28122010-17e0a



حب الشباب لا يظهر فقط لدى المراهقات بل أيضًا لدى البالغات. ولكن ما هو السبب؟

من بين الأسباب الشائعة لحب الشباب النظام الغذائي السيء والتوتر والدورة الشهرية والحمل وبعض مستحضرات التجميل والأدوية.

وقد تتفشى الحبوب بسبب المعدلات المرتفعة لهرمون التستوستيرون الذكري. لذلك فالرجال يعانون من حب الشباب أكثر من النساء.

عندما نفكر بحب الشباب نتخيل بقعًا ملتهبة منتشرة على الوجه والعنق وقد تظهر أيضًا على الكتفين والظهر وأي مكان آخر في الجسم.

إنها حالة يصعب التحكم بها وقد يسبب الأثر النفسي والجسدي الناتج عنها ضررًا كبيرًا للشخص.

يجب على الأشخاص الذين يعانون
من حب الشباب مراجعة طبيبهم المختص للحصول على أفضل نصيحة لمعالجة
الحالة. في بعض الحالات الحرجة قد يصف الطبيب المختص لوشين خاص ودواء مضاد
للالتهابات.


إليك بعص النصائح للوقاية من حب الشباب:

1- نظمي طعامك: البشرة الصحية
تحتاج كمية جيدة من الفيتامين A و C و E والزنك و8 أكواب من المياه
يوميًا (يجب علينا كلنا القيام بذلك حتى وإن لم نكن نعاني من حب الشباب).


2- خففي معدل البكتيريا في بشرتك: نظفي وجهك مرتين يوميًا بمنظف لطيف وفعال. ينصح خبراء البشرة باستخدام منظف البشرة الطبي.

3- أزيلي الماكياج: أزيلي الماكياج دائمًا قبل النوم لكي تحمي المسام من الانسداد.

4- لا تعصري الحبوب: إن عصر الحبوب قد يجعل البكتيريا تدخل مجددًا إلى بشرتك مسببة التهابًا واحمرارًا.

5- تخلصي من التوتر: خصصي وقتًا لنفسك مرة أو مرتين في الأسبوع وحاولي البقاء هادئة في مواقف تعلمين أنها قد توترك.
5 نصائح لتفادي حب الشباب Masrawylogo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://popeshenouda3.ahlamontada.com
 
5 نصائح لتفادي حب الشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بالفيديو.. شوف سعد الصغير حيساعد الشباب ازاي لو بقا رئيس !
» عشر نصائح ذهبية للتخلص من دهون البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا شنوده :: اخبار العامة-
انتقل الى: